代償はでかいが,すぐに取り戻す
ここ最近,ぼくは遅寝遅起が続いていた。
夜はなんやかんやで2時に寝て,
朝は一度7時に起きるのだけど,気づけば目を閉じて,次に目を開けたときには短い針が11を指していることが頻繁にあった。
12時ころに大学へ行って,そこから活動開始..
なんとまあ最悪な流れ。
そんなとき
友人伝えに,ある一つの情報をゲットした。
「私ね,この間の懇親会でOO先生(現場経験豊富の教授)に,『現場出る前に,学生としてやっておくべきことってなんですかね~』て聞いたのよ。そしたら,生活スタイルを今のうちに直しておくことって言われてさ,でね,そし」
とのこと。それより先は頭に入っていない。すまん。
何はともあれ,
まずは生活習慣を整えねばと焦った。
先週から徐々に調整を始めている。
ただ,この2日間,あまりよろしくない。
一昨日は4:00a.m. に寝て,無理やり朝8時に起きて研究室へGO。
その時間にならないと,寝付けなかったのだ。
昨日は,3:00a.m.に寝て,無理やり今日は朝6時半に起きて研究室へGO。
その時間にならないと,どうしても寝付けなかったのだ。
早起きはできてるのだけど,
寝る時間帯が完全に崩壊してるなぁ,と。
そのせいで,日中は本当に頭が回らないという。。
睡眠時間が6時間を切れば,
その日に価値を見出せず,どうにでもなれ
と思ってしまう性格なのだ。
大学生のころ,部活の後に『朝までボーリング/カラオケ』を何度かしたことがある。
終わってから,エレベーターで1階に降りてる最中に浴びる朝焼けが,嫌いで憂鬱だった。
眠いまま一日を迎えるのか,と。
ヴァンパイアのの気持ちが,あのときは誰よりもわかっていた。
まあまあ言うてますけど。
現場に出るまで,まだ1カ月はある。
「されど」1カ月なんて思いやしない。
すぐに取り戻してみせるさ。
時差ボケ経験皆無のぼくなら,すぐに。