ショートスリーパーになろうと思いまして
ぼく自身,時間の使い方がうまくないせいか,
休日(土日)の時間の流れが「ほんまに早いなぁ」と最近,呆気にとられている。
休日は,寝溜めなんかはしていない。
平日5時半起きを彼是3カ月も続けていると,早起きが癖になっているせいか,どんなに遅くても休日は6:30には目が開く。そしてコーヒーを淹れて,一日が始まる。
朝の早い時間帯から机に向かって,本を読んだり,資格の勉強したり,その他の趣味に時間を投資する。一見,真面目に見えるでしょう。
でも,ゾーンに入らないと脱線してしまい,別の作業に目移りするときもあるんで,丸々一日,何かに没頭していることって,そう多くないんですね。
ただ,時間だけ過ぎていく。
はっと我に返り,窓から外を見れば,オレンジ色の夕日を背景にカーカー鳴きながら飛ぶカラスがもう本当にノスタルジック。夕方なんですね。
この時期だと,,だいたい18時半とか?
「早えよ。」と毎回つぶやく。
あぁ,こうやって休日は終わっていくのかぁ,
とものすごくガッカリしちゃうんですよ。
もっと没頭せいっ,自分。
一応平日は,5:30に起きて,7割程度身支度を終えて,6時から40分間の勉強タイムを設けているので,塵積(ちりつも)で研鑽なんかに励んじゃっている。この40分間はなぜかすんごい集中できるんですね。
すぐに40分が過ぎて,
もう30分のおかわりが必要なくらい。
休日というちょっとしたノンリミットワールドが,
集中力とか没頭を削いでいるのかもしれないね。
ぼくは今のところ,平日の朝の時間の使い方がうまいみたい,ただ,時間がどうも足りない。いいところで,「学校行かねば」と着替えなきゃいけなくなる。
ちなみに平日の夜の時間の使い方もうまくなりつつある。
うまいの基準がわからないですが,たぶんうまいはず。
そこで,「夜も朝も,ギリギリまで何かに取り組みたい」という思いがふと湧いた。「ただ,時間が..」という問題に直面して,さてどうしようかと悩んでいたのが昨日の話。
ポッと思いついたのが,「睡眠時間減らしてみよう」でした。
ショートスリーパーになれば,活動時間を増やせるな,と。
調べてみたら,毎日3時間睡眠でも,人間って生きていく上で全く問題ないらしいです(諸説あり)。
ただ,いきなりやっちゃあ,体がビックリしてぶっ倒れるので,スモールステップで,少ーしずつ,3時間睡眠に近づけていこうと思います。
今月中には4時間睡眠が平均になればなぁ,と。
ゆくゆくは,0時には眠りについて,3時に起床。
身支度込みで家を出るまでに3時間半もの自由な時間が平日にあると考えると,なんか興奮しませんか。
え,平日なのに,めちゃめちゃ本読んだりお勉強できるじゃないですか!みたいな。
そんな調子で,時間の大切さを味わいつつ,
休日の過ごし方も改善したいな。
実験的にショートスリーパー,移行していってみます。
もし移行ミスでぶっ倒れて,お見舞いすることなったら,鶏むね肉をくださいな。
p.s. さらに調べてわかったことは、ショートスリーパーは先天性みたいですね。おそらくぼくは生粋のロングスリーパー、もしくはどんなに良くてもバリアブルスリーパー。
2日目にして、ショートスリーパーライフ、断念。
だってもうね、めちゃくちゃ眠いもん(笑)