昨日くらいから乳製品、特に牛乳を抜いてます。 なんならパンも抜きます。 両方とも３週間ほどのデトックス。 食品関係の本を読んでいると、「パンは良くない！」「牛乳は実は毒」という内容のものを多々目にする。 ガイゼンとかグルテンといった、そういっ…

昨日くらいから乳製品、特に牛乳を抜いてます。 なんならパンも抜きます。 両方とも３週間ほどのデトックス。 食品関係の本を読んでいると、「パンは良くない！」「牛乳は実は毒」という内容のものを多々目にする。 ガイゼンとかグルテンといった、そういっ…