予定通り、昨日から断食をはじめてます。 固形物は一切なし。 基本的には水分だけ。 そんな食生活。 水だけだとどうしても飽きてしまうので、レモン水、白湯、酵素ドリンク、濃厚な無添加野菜ジュース、生姜粉末を入れた水等で、なんとか体や脳を誤魔化せて…

予定通り、昨日から断食をはじめてます。 固形物は一切なし。 基本的には水分だけ。 そんな食生活。 水だけだとどうしても飽きてしまうので、レモン水、白湯、酵素ドリンク、濃厚な無添加野菜ジュース、生姜粉末を入れた水等で、なんとか体や脳を誤魔化せて…